Lewati ke konten utama Cari
Five seed energy bars

Five seed energy bars
4.7 222 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 1j 45 menit
20 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • extra virgin olive oil for greasing
  • flaxseeds (linseeds)
    30 g
  • white chia seeds
    50 g
  • pepitas
    100 g
  • sunflower seeds
    100 g
  • sesame seeds
    50 g
  • dried cranberries
    80 g
  • shredded coconut
    40 g
  • ground cinnamon
    1 tsp
  • vanilla bean paste (see Tips)
    1 tsp
  • pure maple syrup (see Tips)
    60 g
  • rice malt syrup
    50 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 4.3 g
Kalori 545.8 kJ / 130 kcal
Lemak 9.2 g
Serat 3 g
Karbohidrat 6.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Plant to Plate 120 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

5.0(20)

1j 10 menit

Luo bo gao (radish cakes)

4.6(45)

25j 20 menit

Cranberry chocolate snack bars

4.5(27)

1j 40 menit

Savoury semolina

4.1(24)

15 menit

Sugar-free layered lamingtons

5.0(10)

55 menit

Tuatua fritters

4.9(8)

45 menit

Pre-workout nut and date bark

4.3(4)

1j 15 menit

Turkey sloppy joes

4.4(11)

40 menit

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1j 50 menit

Curry chicken quiche

4.7(11)

1j 30 menit

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3j 15 menit

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3j 10 menit

 Tampilkan semua