Vital-Müsli

Vital-Müsli

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Persiapan 50 menit

Total 1j 15 menit

8 Portionen

Bahan-bahan

Mandeln
50 g
Cranberrys, getrocknet
25 g
Datteln, entsteint halbiert
60 g
Banane, reif (ca. 120 g), in Stücken
1
Vanilleschote nur das Mark
1
Meersalz
¼ TL
weißes Mandelmus
50 g
Vierkornflocken kernig
150 g
Haferflocken, zart
100 g
Amaranth, gepufft
25 g
Sonnenblumenkerne
25 g

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 Portion

Protein 7 g

Kalori 1097 kJ / 262 kcal

Lemak 10 g

Karbohidrat 33 g

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