Perangkat & Aksesori
Zupa fasolowa z oliwą pietruszkowo-cytrynową
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
Oliwa pietruszkowo-cytrynowa
-
50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
½ pęczka natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
50 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
50 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 szczypty soli
-
½ łyżeczki pieprzu, mielonego
Zupa fasolowa
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
100 g kapusty włoskiej pokrojonej na kawałki
-
120 cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
100 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
-
20 g masła klarowanego
-
1 liść laurowy, suszony
-
¼ łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki bazylii, suszonej
-
¼ łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
400 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
100 g pomidora pokrojonego na kawałki
-
250 g fasoli cannelini, z puszki odsączonej
-
1 łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
12 g
Kalori
1359 kJ /
325 kcal
Lemak
22 g
Serat
5.8 g
Karbohidrat
16 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
ZDROWE ODŻYWIANIE
11 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaWegański rosół z pieczonych warzyw
2j 30 menit
Tajska zupa Tom Yum ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
45 menit
Zupa z trzech główek czosnku
1j 30 menit
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1j 15 menit
Wiosenna zupa minestrone
50 menit
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 menit
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 menit
Zupa rybna z szafranem
50 menit
Zupa selerowa aksamitna
25 menit
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 menit
Zupa z białych warzyw
45 menit
Żur z klopsikami na Varomie
1j