
Perangkat & Aksesori
Sogliola gratinata e mele
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
di pane integrale4 fette
-
limone preferibilmente biologico, la scorza grattugiata1
-
di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate2 rametti
-
di olio extravergine di oliva + q.b.10 g
-
spicchio di aglio½
-
filetti di sogliola (circa 400 g)4
-
sale q.b.
-
pepe bianco macinato q.b.
-
di acqua500 g
-
mela Granny Smith a fette sottili1
Nutrisi per 1 porzione
Kalori
282 kcal /
1182 kJ
Protein
21.8 g
Lemak
9.7 g
Karbohidrat
27 g
Serat
3.4 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100.000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di

Il pieno di fibre
10 Resep
Italia
Italia