
Perangkat & Aksesori
Labneh-Bällchen auf Kürbis und Rucola
Persiapan 30 menit
Total 13j 30 menit
4 Portionen
Bahan-bahan
Labneh-Bällchen
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Naturjoghurt500 g
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Dukkah (siehe Tipps)100 g
Minz-Vinaigrette
-
Knoblauchzehe1
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Zitrone Schale dünn abgeschält, Saft ausgepresst1
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Minze, frisch Blättchen abgezupft1 - 2 Zweiglein
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Zuckerrübensirup1 TL
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natives Olivenöl extra60 g
Salat
-
Wasser500 g
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Butternusskürbis mit Schale, in Spalten (1 cm)450 g
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Zitronensaft1 TL
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Oregano, getrocknet1 TL
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rote Zwiebeln in Spalten (1 cm)100 g
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Granatapfel Kerne ausgelöst½
-
Rucola200 g
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Kürbiskern (opsional) nach Geschmack1 - 2 EL
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
457 kcal /
1908 kJ
Protein
14 g
Lemak
33 g
Karbohidrat
25 g
Serat
6 g
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