![Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/1DBB87A8-EE2B-4E12-8B3A-28D52F0A6056/Derivates/75919f44-ed4c-4e44-8d80-e499a813f502.jpg)
Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 ząbek czosnku
- 100 g majonezu
- 1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy, ekologicznej, bez białych błonek
- 50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
- ½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
- 1000 g wody
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
atau 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 300 g kaszy bulgur
- 50 g rodzynek
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
- liście szpinaku baby, świeże, ilość do dekoracji
- 1 pomarańcza, pokrojona na kawałki, do dekoracji
- orzeszki piniowe, ilość do dekoracji (opsional)
- Nutrisi
- per 1 porcję
- Kalori
- 2618.2 kJ / 625.8 kcal
- Protein
- 35.4 g
- Karbohidrat
- 72.6 g
- Lemak
- 23.3 g
- Lemak Jenuh
- 3.7 g
- Serat
- 10.9 g
- Natrium
- 365.1 mg
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaZiemniaki Hasselback i dip z serem pleśniowym
1 Std. 25 Min
Sałatka szwedzka
3h 40min
Sałatka z quinoa z chrupiącymi warzywami
50 min
Zupa krem z brokułu z grzankami
45 min
Thermomix Party® - Przepis 5
10min
Gofry kukurydziane z salsą z awokado
1u.
Baleron z karkówki
50 godz. 30 min
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 min
Surówka brokułowa
10min
Sałatka makaronowa z krewetkami i awokado
30min
Sałatka ze szczawiu i fasolki szparagowej
45 min
Sałatka z makaronem razowym
35 min