Perangkat & Aksesori
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (opsional) ilość do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
365.1 mg
Protein
35.4 g
Kalori
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Lemak
23.3 g
Serat
10.9 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
72.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
CODZIENNE OBIADY II
10 Resep
Polandia
Polandia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBaleron z karkówki
50j 30 menit
Pasztet wieprzowy zawinięty w boczek
8j 50 menit
Surówka z selera na słodko
15 menit
Schab chrzanowy
2j 30 menit
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2j
Surówka z surowego buraka
10 menit
Modro kapusta
45 menit
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1j 20 menit
Rolada z indyka ze szpinakiem
2j 10 menit
Chińskie bułeczki na parze z wieprzowiną (Baozi)
2j 10 menit
Pasztet babci Uli
8j 50 menit
Surówka z marchewki i pora
15 menit