Perangkat & Aksesori
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (opsional) ilość do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
365.1 mg
Protein
35.4 g
Kalori
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Lemak
23.3 g
Serat
10.9 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
72.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
CODZIENNE OBIADY II
10 Resep
Polandia
Polandia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSałatka z rukolą i pieczarkami
30 menit
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
45 menit
Sushi nigiri
1j
Pyry z gzikiem
1j
Kąski marchewkowo-ziemniaczane (TM6, TM7)
30 menit
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6, TM7)
15 menit
Krokiety z kaszanki z sosem śliwkowym
1j 20 menit
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 menit
Warstwowa sałatka z szynką i jajkami
35 menit
Sałatka z jajkiem, ziemniakami i groszkiem
40 menit
Sałatka z młodych ziemniaków
50 menit
Sałatka z orkiszem i kurczakiem
1j 15 menit