Perangkat & Aksesori
Sałatka na ciepło z kurczakiem i kaszą bulgur
Persiapan 15 menit
Total 35 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1 ząbek czosnku
-
100 g majonezu
-
1 łyżeczka skórki otartej z pomarańczy ekologicznej, bez białych błonek
-
50 g soku z pomarańczy, świeżo wyciśniętego
-
½ łyżeczki papryki wędzonej, mielonej
-
1000 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
300 g kaszy bulgur
-
50 g rodzynek
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
450 - 500 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
liście szpinaku baby, świeże ilość do dekoracji
-
1 pomarańcza pokrojona na kawałki, do dekoracji
-
orzeszki piniowe (opsional) ilość do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
365.1 mg
Protein
35.4 g
Kalori
2618.2 kJ /
625.8 kcal
Lemak
23.3 g
Serat
10.9 g
Lemak Jenuh
3.7 g
Karbohidrat
72.6 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
CODZIENNE OBIADY II
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKorzenny śledź z jabłkiem
2j 30 menit
Baleron z karkówki
50j 30 menit
Surówka z kalarepy i rzodkiewki
10 menit
Pasztet z cukinii
1j 45 menit
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 menit
Sałatka z zielonej soczewicy, awokado i pomidorów
55 menit
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 menit
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1j
Chrupiące jajka onsen z kapustą
2j
Chrupiący ser feta z sałatką z czerwonej kapusty i jabłka
30 menit
Ziołowy hummus z falafelami
13j 40 menit
Sałatka z pesto w stylu włoskim
35 menit