Perangkat & Aksesori
Μουσακάς νηστίσιμος
Persiapan 15 menit
Total 1j 10 menit
6 μερίδες
Bahan-bahan
-
ντομάτες, ώριμες κομμένες στα τέσσερα600 γρ.
-
σκελίδες σκόρδο3
-
κρεμμύδια κομμένα στα τέσσερα180 γρ.
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο20 γρ.
-
κόκκινες φακές ξεπλυμένες και στραγγισμένες250 γρ.
-
νερό350 γρ.
-
θαλασσινό αλάτι2 κ.γλ.
-
μαύρο πιπέρι, αλεσμένο3 πρέζες
-
μελιτζάνα σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 1 μεγάλη μελιτζάνα)300 γρ.
-
κολοκυθάκια σε ροδέλες 7-8 χιλ. (περίπου 2 μέτρια κολοκυθάκια)300 γρ.
-
νηστίσιμο τυρί, αλεσμένο100 γρ.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 μερίδα
Protein
9.79 g
Kalori
716 kJ /
171 kcal
Lemak
8.54 g
Serat
5.5 g
Karbohidrat
13.85 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Βεγκαν-νηστισιμα
11 Resep
Internasional
Internasional
Σαρακοστή & Πάσχα!
27 Resep
Internasional
Internasional
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaΣπανακόρυζο
40 Min
Ζυμαρικά με ντομάτα, λαχανικά και φέτα
40 Min
Κολοκυθομπιφτέκια
40 Min
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι
1 Std.
Tαλιατέλες με νηστίσιμο πέστο
25 Min
Ομελέτα με τυρί, σπανάκι και ντομάτα
Keine Bewertungen
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1 Std. 35 Min
Σκιουφιχτά με πέστο, ντοματίνια και βασιλικό
35 Min
Σαλάτα με φασολάκια και χαλλούμι
40 Min
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Keine Bewertungen
Στέικ κουνουπιδιού με σάλσα και πουρέ
1 Std.
Βίγκαν μπολονέζ
50 Min