Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
Vorteig
- 60 g Wasser
- 1 Stückchen frische Hefe, erbsengroß (1 g)
- 80 g Dinkel-Vollkornmehl (siehe Tipp)
Quellstück
- 25 g Leinsamen
- 3 TL Flohsamenschalen (siehe Tipp)
- 25 g Quinoa
- 25 g Sonnenblumenkerne
- 200 g Wasser
Hauptteig
- 10 g Öl und etwas mehr zum Einfetten
- 160 g Wasser und etwas mehr zum Bearbeiten
- 5 g frische Hefe
- 330 g Dinkel-Vollkornmehl
- 25 g Roggenmehl Type 1150 oder 960 und etwas mehr zum Bearbeiten
- 15 g Zitronensaft
- 1 ½ TL Salz (7-9 g)
- 2 EL Quinoa
- 1 EL Sonnenblumenkerne
- Nutrisi
- per 1 Stück
- Kalori
- 4548 kJ / 1086 kcal
- Protein
- 38 g
- Karbohidrat
- 155 g
- Lemak
- 29 g
- Serat
- 27.6 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLow Carb Zucchini-Brot
1h 30min
Nurkorn-Brot
13u. 30min
Dinkelbrot
17j 25 menit
Orient-Fladenbrote
1 Std.
Topfenbrot mit Haferflocken und Wildkäutermix
1sa 15 dk
Ciabattabrötchen
1sa 50 dk
Sportler-Brot
3 godz. 50 min
Lesachtaler Hausbrot
30 Std. 30 Min
Toastbrot
16hod.
Das Powerbrot
4h 20min
Gefüllte Croissants
1sa 20 dk
Sandwichtoast
18j