Perangkat & Aksesori
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
2 porcje
Bahan-bahan
Przyprawa pięciu smaków
-
2 laski cynamonu przełamane na pół
-
2 łyżeczki pieprzu syczuańskiego
-
3 gwiazdki anyżu
-
2 łyżeczki nasion kopru włoskiego, suszonych
-
6 goździków
Krewetki
-
½ limonki ekologicznej
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
½ - 1 papryczka chili, długa bez gniazda nasiennego, przekrojona na pół
-
2 ząbki czosnku
-
1 - 2 łyżeczki cukru palmowego1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego
-
4 łyżeczkę oleju sezamowego
-
1 - 2 łyżki sosu sojowego ciemnego
-
300 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych (patrz wskazówka)
-
120 g ryżu basmati
-
800 g wody
-
50 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, uprzednio rozmrożonej, pokrojonej na 2 cm kawałki50 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na 2 cm kawałki
-
50 g czerwonej papryki pokrojonej w paski 1 x 3 cm
-
3 brokuł gałązkowy, pokrojone na 2 cm kawałki50 g różyczek brokułu pokrojonych na 2 cm kawałki
-
4 strączki młodego, zielonego groszku pokrojone na 2 cm kawałki
-
1 łyżka miodu
-
1 łyżka octu ryżowego
-
2 cebule dymki tylko zielona część, pokrojona w 2 mm ukośne plastry
-
kolendra, świeża tylko liście, ilość do podania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1546.8 mg
Protein
29.3 g
Kalori
2227.7 kJ /
532.5 kcal
Lemak
12.3 g
Serat
6.5 g
Lemak Jenuh
2 g
Karbohidrat
78.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
KUCHNIA CHIŃSKA
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŚledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1j 25 menit
Ryba po grecku
45 menit
Sałatka śledziowa z ziemniakami
1j
Ryba po kaszubsku
30 menit
Ryba w piwnym cieście
30 menit
Kaszubskie kotlety rybne
35 menit
Ryba pod kruszonką z pomidorowym ryżem
45 menit
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1j 5 menit
Ryba z sosem pomidorowym
30 menit
Ryba w cieście bazyliowym
1j
Ryba z warzywami na parze
1j 15 menit
Łosoś tikka z ryżem i fasolką szparagową
40 menit