Perangkat & Aksesori
Verduras y pavo al vapor
Persiapan 10 menit
Total 30 menit
4 raciones
Bahan-bahan
-
500 g de agua (para el vapor)
-
120 g de zanahoria pelada y en rodajas de 5 mm
-
200 g de calabacín (sin pelar) cortado en medias rodajas de 2 cm y después por la mitad
-
150 g de berenjena en dados de 2 cm
-
100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
-
100 g de puerro en rodajas de 1 cm
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
1 pellizco de pimienta molida
-
1 cucharadita de tomillo seco
-
600 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en dados de 2-3 cm
-
1 - 2 cucharaditas de pimentón
-
aceite de oliva (para servir)
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
46.8 g
Kalori
1427.8 kJ /
341.5 kcal
Lemak
14.4 g
Serat
3.4 g
Karbohidrat
6.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaSándwich integral de verduras con queso de cabra
25 menit
Sándwich de ensalada César
20 menit
Huevos con jamón, verduras y arroz
40 menit
Potaje de Cuaresma con langostinos
50 menit
Olleta de habichuelas con arroz y pencas
35 menit
Tortilla con batata y calabacín
30 menit
Tortitas vegetales
20 menit
Aletría con "alcanciles"
45 menit
Menú: Espaguetis en salsa con avellanas. Solomillos de pollo con jamón y verduras
1j
Patatas con costillas
1j 30 menit
Fabada asturiana
15j 30 menit
Tortilla caprese en Varoma
30 menit