Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą

Name: Omułki zapiekane z ziołową bułką tartą
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h 15 min
Total time: 1 h 15 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych; gorąca woda; 2 ząbki czosnku; 6 gałązek natki pietruszki, świeżej; 25 g oliwy z oliwek; 20 g masła; 25 g bułki tartej; ½ łyżeczki soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

4.1 (8 peringkat)

Daftar gratis

Kesulitan sedang

Waktu persiapan 30 menit

Total waktu 1j 15 menit

Ukuran porsi penyajian 4 porcje

Bahan-bahan

1000 g omułków, świeżych, oczyszczonych
atau 1000 g omułków, mrożonych, oczyszczonych, uprzednio rozmrożonych
gorąca woda, ilość do namoczenia omułków
2 ząbki czosnku
6 gałązek natki pietruszki, świeżej, tylko liście
25 g oliwy z oliwek
20 g masła
25 g bułki tartej
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Nutrisi: per 1 porcję
Kalori: 1273.8 kJ / 304.2 kcal
Protein: 30.5 g
Karbohidrat: 15.2 g
Lemak: 16.1 g
Serat: 0.6 g