Palamita in crema di finocchio

Palamita in crema di finocchio

4.0 9 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 35 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

800 g di filetti di pesce tipo Palamita (eviscerata e pulita)
150 g di patate rosse pelate, a pezzi (2 cm)
400 g di finocchi a pezzi (3 cm)
250 g di acqua
20 g olio extravergine di oliva
1 pizzico di sale
1 pizzico di pepe
½ cucchiaino di curcuma in polvere (opsional)
1 cucchiaio di semi di chia
1 mazzetto di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 37.2 g

Kalori 1699 kJ / 406 kcal

Lemak 24.4 g

Serat 4.7 g

Karbohidrat 9.4 g

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