Empadão de polvo
TM31 TM5 TM6

Empadão de polvo

(Tanpa peringkat)

Bahan-bahan

Polvo

  • 80 g aipo cortado em pedaços
  • 50 g cenoura cortada em pedaços
  • 100 g cebola cortada em pedaços
  • 60 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
  • 2 dente de alho
  • 1 folha de louro
  • 300 g água
  • 1000 g polvo descongelado
  • 20 g vinagre
  • ½ c. chá de sal
  • 20 g azeite

Puré

  • 15 g salsa
  • 5 g cebolinho
  • 1 tira de casca de limão
  • 30 g sumo de limão (½ unid. aprox.)
  • 100 g azeitona preta s/ caroço
  • 5 g vinagre balsâmico
  • 800 g água
  • 1 c. chá de sal
  • 900 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços
  • 30 g manteiga

Nutrisi
per 1 dose
Kalori
1517 kJ / 362.6 kcal
Protein
28.9 g
Karbohidrat
36.9 g
Lemak
11.1 g
Lemak Jenuh
3.6 g
Serat
4.9 g
Natrium
1124 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua