Bacalhau com grão e broa

Bacalhau com grão e broa

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Persiapan 10 menit

Total 45 menit

8 doses

Bahan-bahan

broa de milho partida em pedaços
200 g
azeite
220 g
cebola cortada em pedaços
150 g
alho
3 dentes de
bacalhau demolhado e desfiado
500 g
pimenta
1 pitada de
grelos descongelados bem espremidos
500 g
500 g nabiças
sal
½ c. chá de
grão-de-bico cozido escorrido
800 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 4895.9 mg

Protein 48.1 g

Kalori 2527.2 kJ / 604 kcal

Lemak 31.5 g

Serat 7.2 g

Lemak Jenuh 4.5 g

Karbohidrat 31.3 g

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