Perangkat & Aksesori
Bohnen-Avocado-Salat
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl20 g
-
Paradeiser300 g
-
reife Avocados klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)2
-
Limettensaft, frisch gepresst nach Geschmack20 - 30 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Chilipulver1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKorianderblätter, frisch2 - 3 EL
-
400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftschwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1378 mg
Protein
19 g
Kalori
2769 kJ /
662 kcal
Lemak
41 g
Serat
31 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
67 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaQuinoa-Salat mit Sonnenblumenkernen
40 menit
Caesar Salad mit Huhn
50 menit
Quinoasalat mit Zucchini und Karotte
1j 35 menit
Nudel-Thunfisch-Salat
55 menit
Asia Vinaigrette
5 menit
Brokkoli-Speck-Taler
45 menit
Salat Nicoise
40 menit
Mediterraner Green-Goddess-Salat
40 menit
Bao-Buns aus dem Eier-Pochierer
1j
Brokkolisalat mit Apfel und Rind
30 menit
Knusprige Onsen-Eier
2j
Gebratene Kräuterpolenta auf Ratatouille (vegan)
1j