Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 200 g Zwiebeln, halbiert
- 20 g Öl
- 300 g Paradeiser
- 2 reife Avocados, klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)
- 20 - 30 g Limettensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
- ½ - ¾ TL Salz
- ¼ - ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
- 1 - 2 Msp. Chilipulver
- 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
-
2 - 3
EL Korianderblätter, frisch
atau 2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft -
400
g schwarze Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
atau 400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 2769 kJ / 662 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbohidrat
- 67 g
- Lemak
- 41 g
- Lemak Jenuh
- 6 g
- Serat
- 31 g
- Natrium
- 1378 mg
Resep alternatif
Tampilkan semuaBrokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1h
Getrüffelte Erdäpfelsuppe (vegan)
35 Min
Maronicremesuppe (vegan)
45min
Rote-Bete-Salat mit Äpfeln und Nüssen
10min
Rote Rüben Salat mit Schafs-Joghurt
1h
Asia-Coleslaw
15min
Reissalat mit Mango-Curry-Dressing
1h
Nudelsalat mit Karotte, Apfel und Nuss
40 Min
Nudelsalat mit Joghurtdressing
45min
Kartoffel-Apfel-Salat
1h
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 Min
Lachs-Tatar
5min