Bohnen-Avocado-Salat
TM6 TM5

Bohnen-Avocado-Salat

4.5 (72 peringkat)

Bahan-bahan

  • 200 g Zwiebeln, halbiert
  • 20 g Öl
  • 300 g Paradeiser
  • 2 reife Avocados, klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)
  • 20 - 30 g Limettensaft, frisch gepresst, nach Geschmack
  • ½ - ¾ TL Salz
  • ¼ - ½ TL Kreuzkümmel, gemahlen
  • 1 - 2 Msp. Chilipulver
  • 2 - 3 Prisen Pfeffer, frisch gemahlen
  • 2 - 3 EL Korianderblätter, frisch
    atau 2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupft
  • 400 g schwarze Bohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft
    atau 400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropft

Nutrisi
per 1 Portion
Kalori
2769 kJ / 662 kcal
Protein
19 g
Karbohidrat
67 g
Lemak
41 g
Lemak Jenuh
6 g
Serat
31 g
Natrium
1378 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua