Perangkat & Aksesori
Bohnen-Avocado-Salat
Persiapan 15 menit
Total 15 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
-
Zwiebeln halbiert200 g
-
Öl20 g
-
Paradeiser300 g
-
reife Avocados klein, ca. 250 g (oder 1 große Avocado)2
-
Limettensaft, frisch gepresst nach Geschmack20 - 30 g
-
Salz½ - ¾ TL
-
Kreuzkümmel, gemahlen¼ - ½ TL
-
Chilipulver1 - 2 Msp.
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 - 3 Prisen
-
2 - 3 EL Petersilie, frisch, Blättchen abgezupftKorianderblätter, frisch2 - 3 EL
-
400 g Kidneybohnen, aus der Dose, abgespült und abgetropftschwarze Bohnen, aus der Dose abgespült und abgetropft400 g
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Portion
Natrium
1378 mg
Protein
19 g
Kalori
2769 kJ /
662 kcal
Lemak
41 g
Serat
31 g
Lemak Jenuh
6 g
Karbohidrat
67 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaAnda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaGemüsetatar rot-grün
15 min
Tikkibox: Rote Rüben Nuggets mit Joghurt-Minz-Sauce
1 h
Lachsrolle
4 h 30 min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 h 20 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 h 10 min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 h 45 min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 min
Festliche Lachs-Pasteten
4 h 20 min
Coleslaw
10 min
Palatschinken-Raketen
50 min