Perangkat & Aksesori
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
Persiapan 35 menit
Total 1j 45 menit
2 porcje
Bahan-bahan
Przyprawa tandoori
-
2 łyżki nasion kolendry
-
1 - 2 łyżki kminu rzymskiego, mielonego1 - 2 łyżki nasion kminu rzymskiego
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka goździków
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
1 - 1 ½ łyżeczki czosnku, granulowanego1 - 1 ½ łyżeczki czosnku suszonego, w płatkach
-
1 łyżeczka ziaren pieprzu czarnego
-
1 łyżeczka kardamonu, mielonego3 - 4 nasiona kardamonu
-
1 łyżeczka suszonych płatków chili
-
1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
Miętowy dressing
-
5 - 10 g mięty, świeżej tylko liście
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek
-
5 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
10 g oliwy z oliwek
-
½ - 1 łyżeczka cukru
-
¼ - ½ łyżeczki soli
-
200 g jogurtu typu greckiego
-
1 - 2 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
Krewetki tandoori i sałatka
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
2 - 3 łyżeczki przyprawy tandoori
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g jogurtu typu greckiego
-
300 g krewetek, mrożonych, obranych, uprzednio rozmrożonych300 g krewetek, surowych, obranych
-
80 - 100 g rukoli
-
100 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
700 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
180 g groszek cukrowy, mrożony w strączkach, obranego z łyka
Kesulitan
sedang
Nutrisi per 1 porcję
Protein
44.7 g
Kalori
2087.9 kJ /
498.7 kcal
Lemak
24 g
Serat
8.1 g
Karbohidrat
34.5 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
LEKKIE OBIADY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaŁosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40 menit
Pieczony łosoś z batatami i sałatką dla pięknej cery (TM7, TM6, TM5)
45 menit
Ryba w stylu Veracruz
45 menit
Łosoś z cytrynowym sosem holenderskim, szparagami i ryżem
45 menit
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1j 30 menit
Cytrynowo-rozmarynowy pstrąg i warzywa na parze
1j 5 menit
Łosoś z warzywami i sosem holenderskim
50 menit
Grillowane szaszłyki z łososia z majonezem kolendrowym
50 menit
Kulebiak z łososiem i cytrynowe risotto
1j 10 menit
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 menit
Krewetki w przyprawie pięć smaków z ryżem i warzywami
45 menit
Małże po marynarsku
1j 15 menit