Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 400 g di filetti di merluzzo
- 400 g cavolfiore, le cimette
- 160 g di tonno in scatola, sgocciolato
- 1 spicchio di aglio
- 1 filetto di alice fresca
- 50 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 80 g di passata di pomodoro
- 1 pizzico di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
- 500 g di acqua
- Nutrisi
- per 1 porzione
- Kalori
- 1385 kJ / 331 kcal
- Protein
- 34.5 g
- Karbohidrat
- 3.4 g
- Lemak
- 19.9 g
- Serat
- 3.2 g
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Salmone al vapore con broccoli, riso e salsa all'aneto
50 min
Sautè di cozze e vongole
40 min
Insalata di polpo con pomodorini e rucola
40 min
Pepata di cozze
55 min
Baccalà alla ligure
1h
Salmone in crosta con risotto al limone
1h 10min
Dentice agli agrumi
45 min
Calamari alla napoletana
40 min
Involtini di pesce spada all'arancia
45 min
Rotoli di piadina con alici, tonno e pomodorini
1h
Polpo al vino rosso
1h
Salmone con salsa ai porri e piselli
25 Min