Perangkat & Aksesori
Frühstück im Glas
Persiapan 5 menit
Total 5 menit
2 Portionen
Bahan-bahan
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Datteln entsteint4
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Eiswürfel2
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Apfelsaft150 g
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Naturjoghurt200 g
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Apfel in Stücken1
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Haferflocken20 g
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Mandelmus10 g
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Leinsamen, braun5 g
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Agavensirup (opsional)10 g
Nutrisi per 1 Portion
Kalori
359 kcal /
1501 kJ
Protein
8 g
Lemak
8 g
Karbohidrat
70 g
Serat
7.8 g
Lemak Jenuh
3 g
Natrium
52 mg