Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

Rolinhos de linguado, puré de aipo e espargos

3.0 2 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 45 menit

4 doses

Bahan-bahan

espargos verdes
80 g
filetes de linguado (12 unid.)
1100 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
funcho em rama
20 g
bolbo de funcho cortado em cubos
250 g
batata cortadas em pedaços
160 g
dentes de alho
2
azeite mais q.b. p/ untar
15 g
cebola
50 g
caldo de peixe caseiro
200 g
água
500 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1517.6 mg

Protein 37.7 g

Kalori 1243.9 kJ / 297.3 kcal

Lemak 9.6 g

Serat 3.6 g

Lemak Jenuh 1.8 g

Karbohidrat 14.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Justa Nobre 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

Robalo no pão com arroz de champanhe e frutos secos

2j 30 menit

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

Lombos de pescada com espinafres e molho de tomate à portuguesa

50 menit

Chocos com ervilhas e batata-doce

Chocos com ervilhas e batata-doce

45 menit

Arroz tipo paella

Arroz tipo paella

45 menit

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1j 20 menit

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor

50 menit

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

Filetes de truta a vapor com puré de brócolos

40 menit

Bacalhau à Assis

Bacalhau à Assis

25 menit

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

Papelotes de salmão com cuscuz com tomate seco

35 menit

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

Estufado de peixe e camarão com cuscuz

35 menit

Linguado com arroz de grelos

Linguado com arroz de grelos

Tanpa peringkat

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

Arroz de caril com peixe fumado - kedgeree

30 menit

Tampilkan semua