Pescada de coentrada com puré de brócolos

Pescada de coentrada com puré de brócolos

4.3 29 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 55 menit

4 doses

Bahan-bahan

lombos de pescada descongelados
600 g
limão (raspa e sumo)
1
sal
2 c. chá de
Pimenta q.b.
vinho branco
10 g
água
1000 g
brócolos cortados em pedaços pequenos
250 g
batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
400 g
dentes de alho
2
coentros
15 g
manteiga
40 g
amido de milho
20 g
noz-moscada
1 pitada de

Kesulitan

sedang

Nutrisi per 1 dose

Natrium 1283.8 mg

Protein 31.7 g

Kalori 1393.5 kJ / 333.1 kcal

Lemak 10.5 g

Serat 6.2 g

Lemak Jenuh 5.4 g

Karbohidrat 30.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Setembro com a Bimby® 48 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Caril de camarão com manga

Caril de camarão com manga

35min

Açorda de bacalhau com tomate

Açorda de bacalhau com tomate

25min

Peixe ao sal

Peixe ao sal

1h

Açorda de marisco

Açorda de marisco

30min

Pota à americana

Pota à americana

40min

Sopa rica de peixe

Sopa rica de peixe

2h 30min

Quiche limpa-frigorífico do Natal

Quiche limpa-frigorífico do Natal

1h

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

Salmão com crosta de pesto de tomate seco e arroz de legumes

40min

Risoto de polvo

Risoto de polvo

1h 20min

Douradas com açorda de coentros

Douradas com açorda de coentros

45min

Beringela recheada com atum

Beringela recheada com atum

1h

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

Medalhões de pescada a vapor com batatas novas e rabanetes

1h

Tampilkan semua