Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 600 g lombos de pescada descongelados
- 1 limão (raspa e sumo)
- 2 c. chá de sal
- Pimenta q.b.
- 10 g vinho branco
- 1000 g água
- 250 g brócolos cortados em pedaços pequenos
- 400 g batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em pedaços pequenos
- 2 dentes de alho
- 15 g coentros
- 40 g manteiga
- 20 g amido de milho
- 1 pitada de noz-moscada
- Nutrisi
- per 1 dose
- Kalori
- 1393.5 kJ / 333.1 kcal
- Protein
- 31.7 g
- Karbohidrat
- 30.1 g
- Lemak
- 10.5 g
- Lemak Jenuh
- 5.4 g
- Serat
- 6.2 g
- Natrium
- 1283.8 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Amêijoas à Bulhão Pato
2h 40min
Bacalhau gratinado com camarão
50 min
Bacalhau assado mediterrânico
1 Std. 30 Min
Salmão com arroz de coentros
25 min
Soufflé de bacalhau e tomate seco
1 godz.
Gratinado de lulas
1 Std. 30 Min
Sushi descomplicado
45 min
Torta de bacalhau
1 godz.
Medalhões de pescada com vinho branco e berbigão
30 min
Bacalhau com espinafres e cenoura
50 min
Sushi rápido com molho teriyaki
1 Std. 25 Min
Lulas recheadas
1h 15min