Filete de garoupa à Portuguesa

Filete de garoupa à Portuguesa

3.9 8 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 40 menit

4 doses

Bahan-bahan

água
1500 g
sal
1 c. chá de
batatinhas novas
400 g
azeite mais q.b. p/ cozinhar
15 g
pimento vermelho cortado em juliana
180 g
pimento amarelo cortado em juliana
180 g
cebola cortada em meias luas
150 g
dentes de alho roxo cortados em lâminas
2
folha de louro
1
tomate cortado em cubos
200 g
vinho branco
100 g
filetes de garoupa (180 g cada aprox.)
4

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 dose

Natrium 3011.6 mg

Protein 882.7 g

Kalori 18204.8 kJ / 4351.1 kcal

Lemak 49.5 g

Serat 4.9 g

Lemak Jenuh 9.6 g

Karbohidrat 29.7 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Justa Nobre 11 Resep
Portugal

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Hambúrgueres de atum com salada fresca de batata-doce

40min

Rolo de bacalhau

2h

Fricassé de pescada

1h 10min

Torta de bacalhau

2h 15min

Caril do mar

45min

Penne com atum

30min

Bobó de camarão

45min

Soufflé de peixe

1h 10min

Empadão de peixe

1h 15min

Pescada de coentrada com puré de brócolos

55min

Koulibiac - Lombo de salmão em massa folhada

1h 25min

Bacalhau fresco a vapor com molho de azeite e limão

45min

Tampilkan semua