Perangkat & Aksesori
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
Persiapan 15 menit
Total 45j
2 porcje
Bahan-bahan
-
2 filety z piersi kurczaka, bez skóry (ok. 150-200 g każdy)
-
2 szczypty soli plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
papryka słodka, mielona do oprószenia
-
1 szczypta tymianku, suszonego plus dodatkowa ilość do oprószenia
-
1 łyżeczka skórki otartej z cytryny ekologicznej, bez białych błonek (albedo)
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
500 g wody
-
350 g ziemniaków pokrojonych na 2-3 cm kawałki
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
150 g pieczarek pokrojonych w plastry
-
15 g masła
-
150 g śmietanki sojowej150 g jogurtu greckiego
-
koperek, świeży posiekany, do posypania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
51.9 g
Kalori
2199.1 kJ /
525.6 kcal
Lemak
17.7 g
Serat
5.6 g
Karbohidrat
46 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
W CIĄGŁYM RUCHU
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaBurgery wieprzowe na Varomie i krem paprykowy z ajvarem
1j 15 menit
Fitness bowl z brązowym ryżem, fasolką szparagową, kurczakiem i ciepłą salsą pomidorową
1j
Kurczak w sosie śliwkowym
1j
Cevapcici z sosem tzatziki
30 menit
Polędwica wołowa z warzywami
50 menit
Kebabczety z grilla
2j 30 menit
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1j 10 menit
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1j 15 menit
Marynata z maślanki do kurczaka
15 menit
Pielmieni
1j 10 menit
Eskalopki cielęce w sosie śmietanowym z pieczarkami
45 menit
Spaghetti z cukinii z sosem bolognese (TM6, TM7)
40 menit