Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.5 33 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

4 portions

Bahan-bahan

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalori 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Lemak 21.8 g

Serat 11.2 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 10.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Authentic Lebanese 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

1j 35 menit

Flammkuchen with dates and bacon

1j 20 menit

Teriyaki chicken thighs

2j 10 menit

Meat feast pizza

1j 30 menit

Beef "Burgundy"

40 menit

Thai pork with green mango salad (Diabetes)

45 menit

Spanish chicken tomato stew (Diabetes)

40 menit

Layered chicken dinner

1j 45 menit

Shepherd's pie with butter bean mash

1j

Zucchini lasagne

1j 30 menit

Zucchini cheddar slice

45 menit

Lamb Moussaka

1j 30 menit

Tampilkan semua