Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 35 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

4 portions

Bahan-bahan

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalori 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Lemak 21.8 g

Serat 11.2 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 10.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Authentic Lebanese 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Feed a family creamy coconut chicken curry

1j 10 menit

Lamb and feta meatballs

30 menit

Chicken with spring onion sauce and cucumber salad

1j 15 menit

Lemon roast chicken

1j 35 menit

Warm satay chicken salad

55 menit

Wendy Crombie's Shredded chicken noodle salad

40 menit

Turkey rissoles and kale slaw

30 menit

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Chicken and roasted red capsicum sauce with rice

4j

Middle Eastern chicken with pearl couscous

40 menit

Pancetta, pine nut and ricotta pappardelle

35 menit

Asian chicken noodle salad

45 menit

Tampilkan semua