Bamia (okra and meat stew)

Bamia (okra and meat stew)

4.4 36 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

4 portions

Bahan-bahan

okra trimmed
800 g
garlic cloves
4
brown onion cut into halves
200 g
fresh coriander leaves only
10 sprigs
olive oil
60 g
beef chuck steak cut into pieces (3 cm)
500 g
salt
1 tsp
ground black pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
400 g
tomato paste
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 795.1 mg

Protein 35.6 g

Kalori 1672.2 kJ / 398.2 kcal

Lemak 21.8 g

Serat 11.2 g

Lemak Jenuh 4.8 g

Karbohidrat 10.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Authentic Lebanese 10 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Korean beef bulgogi (TM6)

1j 30 menit

Thai red pork curry

35 menit

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

35 menit

Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)

45 menit

Whole steamed chicken

1j 20 menit

Pulled pork burgers

4j 20 menit

Neroli Pichy's Pork belly with pickled apple and walnut salad

2j

Sloppy Joes with slaw

40 menit

Tingly Korean pork noodle ramyeon

50 menit

Harissa yoghurt dressing

5 menit

Sticky chicken with infused rice and daikon

1j 40 menit

Chicken drumsticks in spicy puttanesca sauce

2j 15 menit

Tampilkan semua