Polpette di pesce spada alla pizzaiola

Polpette di pesce spada alla pizzaiola

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Persiapan 20 menit

Total 50 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

1 mazzetto di prezzemolo fresco le foglioline lavate e asciugate
2 spicchi di aglio
30 g Parmigiano Reggiano
300 g di pesce spada a dadini (3 cm)
1 uovo
50 g di pangrattato
2 pizzichi di sale
1 peperoncino di Caienna fresco
40 g olio extravergine di oliva
500 g di pomodorini ciliegino
50 g di olive verdi denocciolate
1 pizzico di origano secco
100 g acqua
50 g di vino bianco

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 22.1 g

Kalori 1418 kJ / 339 kcal

Lemak 21.1 g

Serat 3.2 g

Karbohidrat 16.1 g

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