Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 150 g soğan, ikiye bölünmüş
- 1 diş sarımsak
- 100 g havuç,küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 30 g zeytinyağı, yağlamak için ekstra zeytinyağı
- 30 g tereyağı
- 50 g beyaz şarap
- 400 g domates, küçük parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 3 - 4 tutam karabiber
- 1 ¼ tk tuz, damak tadına göre ekstra tuz
- 100 g su
- 800 g patates, küçük parçalara bölünmüş (3 cm)
-
6
mezgit fileto (120-200 gr her biri)
atau 6 balık fileto (herhangi bir tip beyaz balık)
- Nutrisi
- per 1 porsiyon
- Kalori
- 1269 kJ / 302 kcal
- Protein
- 33 g
- Karbohidrat
- 25 g
- Lemak
- 7 g
- Serat
- 3.4 g
Resep alternatif
Tampilkan semuaMango Soslu Somon ile Taze Fasulye ve Havuç
1sa
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa
Buharda Pişmiş Somon
30 Min
Sebzeli Karides
40 dk
Kabaklı Nohutlu Balık Köftesi (Bebek Köftesi)
30 Min
Kalamarlı Börülce Yahnisi
Žádné hodnocení
Teriyaki Soslu Somon ve Sebzeler
50 Min
Ton Balıklı Sebze Noodle
Žádné hodnocení
Karnabahar Püresi Eşliğinde Sebzeli Balık Fileto
40 dk
Limon Soslu ve Karidesli Çiğ Kabak Spiralleri
Žádné hodnocení
Kabak Burguları Eşliğinde Fırında Somon
Žádné hodnocení
Pırasa ve Patatesli Kağıtta Somon
1sa