Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

4.6 15 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

fresh okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onions cut into quarters
200 g
fresh coriander (opsional) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato purée (concentrated)
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 24.2 g

Kalori 1556 kJ / 372 kcal

Lemak 17.6 g

Karbohidrat 29.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Taste of Arabia 92 Resep
Swiss

The Basic Cookbook 151 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Buckwheat Crêpes

45 menit

Sweet potato quiche with prosciutto

1j 15 menit

Steamed Frittata Egg Cups

45 menit

Spiced Potato Salad with Herb Yoghurt, Watercress and Peas

45 menit

Egg Salad Sandwiches

35 menit

High Protein Egg Bake

20 menit

Mexican Black Bean Tacos with Sweetcorn Salsa and Avocado

30 menit

Mee Goreng Mamak

20 menit

Sourdough Starter Discard Pizza Dough

4j 10 menit

Ayam Masak Lemak Cili Api

20 menit

Garden Green Crêpes

1j 15 menit

Chickpea Ratatouille

1j

Tampilkan semua