Okra and meat stew (bamia)

Okra and meat stew (bamia)

4.6 14 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

fresh okra stem ends removed
1000 g
white vinegar
3 tbsp
garlic cloves
4
onions cut into quarters
200 g
fresh coriander (opsional) roughly chopped
10 sprigs
olive oil
60 g
beef cut into cubes (3 cm)
300 g
salt adjust to taste
1 tsp
freshly ground pepper
1 pinch
canned chopped tomatoes
500 g
tomato purée (concentrated)
70 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 24.2 g

Kalori 1556 kJ / 372 kcal

Lemak 17.6 g

Karbohidrat 29.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Taste of Arabia 92 Resep
Swiss

The Basic Cookbook 151 Resep
Internasional

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

Sweet Potato and Butter Bean Falafel Flatbreads with Broad Bean Houmous

50 menit

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1j 50 menit

Mala Skewers

Mala Skewers

Tanpa peringkat

Tomato Beef Casserole

Tomato Beef Casserole

40 menit

Rice Wine Fish Fillet

Rice Wine Fish Fillet

Tanpa peringkat

Flower Crab Tofu Stew

Flower Crab Tofu Stew

Tanpa peringkat

Japanese Oden Soup

Japanese Oden Soup

Tanpa peringkat

Roti John

Roti John

30 menit

Big Mac Style Wraps

Big Mac Style Wraps

40 menit

Moussaka Wraps

Moussaka Wraps

50 menit

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

Ginisang ampalaya (Sautéed bitter gourd)

20 menit

Char Kway Teow

Char Kway Teow

25 menit

Tampilkan semua