Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 1 Zwiebel, in Hälften
- 400 g Karotten, in Stücken
- 20 g pflanzliches Öl
- 100 g Lauch, in Rondellen (1 cm)
- 3 TL Curry, gemahlen, mild
- 100 g Wasser
- 400 g Kokosnussmilch
- 1 TL feinkörniges Salz
- ½ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 500 g Filets von weissem Fisch, enthäutet Filets, in Stücken (2-3 cm)
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1490 kJ / 359 kcal
- Protein
- 25 g
- Karbohidrat
- 11 g
- Lemak
- 23 g
- Serat
- 4.1 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaLachs mit Fenchel-Apfel-Salat
1 Std. 20 Min
Lachs mit Spargeln, Reis und Zitronen-Hollandaise
45min
Lachs auf Lauch-Frischkäse mit Frühkartoffeln
1 Std.
Schlemmerfilet mit Tomatenreis
45min
Penne mit Thon
35min
Zanderfilets mit Maiskorn-Polenta
1 Std. 5 Min
Kabeljau mit Süsskartoffel-Selleriestampf
40min
Fischsteaks an Tomatensauce mit Kartoffeln
50 Min
Orangen-Lachs mit Brokkoli-Couscous
25 Min
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45min
Crevettencurry mit Topinambur
45min
Lachs mit Pestokruste und Steinpilzrisoni
Tanpa peringkat