Gagnez en énergie avec ces recettes riches en éléments nutritifs. De notre « smoothie énergétique » à l'omelette aux blancs d'œufs, aux barres énergétiques ou au « pudding protéiné », c'est ici que vous commencez à prendre soin de vous.
Barres énergétiques aux céréales et fruits secs
2j 30 menit
Filet de poulet en sauce aux champignons et pommes de terre
1j
Muesli croustillant
2j
Omelette aux blancs d'oeufs
35 menit
Porridge aux fruits frais
15 menit
Pudding protéiné
6j 35 menit
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 menit
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 menit
Smoothie énergétique
10 menit
Taboulé au quinoa et au thon
40 menit
