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Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais
4.3 21 peringkat
Persiapan 10 menit
Total 15 menit
2 portions
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Bahan-bahan

  • 120 g de flocons d'avoine
  • 400 g de boisson à l'avoine
    400 g de lait de soja
  • 2 c. à soupe de miel
  • 200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 6 g
Kalori 1619 kJ / 387 kcal
Lemak 7 g
Serat 8 g
Karbohidrat 80 g

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