Porridge aux fruits frais

Porridge aux fruits frais

4.3 19 peringkat

Persiapan 10 menit

Total 15 menit

2 portions

Bahan-bahan

120 g de flocons d'avoine
400 g de boisson à l'avoine

400 g de lait de soja
2 c. à soupe de miel
200 g de mélange de fruits frais en morceaux (2-3 cm)

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Protein 6 g

Kalori 1619 kJ / 387 kcal

Lemak 7 g

Serat 8 g

Karbohidrat 80 g

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