Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 4 large eggs
- ½ tsp fine sea salt, divided, to taste
- ½ tsp ground black pepper, divided, to taste
- 24 - 27 oz cauliflower, broken into small florets (approx.1 large head cauliflower)
- ½ oz sesame oil
-
1
oz tamari sauce
atau 1 oz soy sauce - 1 garlic clove
- 4 oz yellow onion (approx. ½ medium onion)
- 4 oz carrot (approx. 1 large carrot), cut into pieces
- 4 oz red bell pepper, cut into 1 in. pieces (approx. ½ medium red pepper)
- 17 ½ oz water
- 6 oz frozen sweet corn
- 6 oz frozen green peas
- 6 oz broccoli florets
- 2 - 4 green onions, roots removed and cut into ¼ in. slices (cut on the bias)
- Nutrisi
- per 1 portion
- Kalori
- 1163 kJ / 278 kcal
- Protein
- 17 g
- Karbohidrat
- 35 g
- Lemak
- 10 g
- Serat
- 10 g
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semuaVeggie Loaded Pasta Sauce
30 min
Potato Pancakes
45 min
Ramen Noodle Soup
40min
Sweet Potato and Zucchini Frittata
45 min
Pesto Pizza Dough
4 godz.
Cauliflower Tacos Al Pastor
1h 10 min
Miso Mushroom Toast with Tahini Yogurt
45 min
Lentil Moussaka
2h 20min
Loaded Potato Soup
30 min
Sweet Potato Curry with Broccoli
30 min
Buddha Bowl with Lentil Falafel and Pomegranate
2h 35min
Southwest Quinoa
40min