Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM5
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Thermomix® TM31
Kompatibel
Alici ripiene al Varoma
Persiapan 30 menit
Total 50 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
1 spicchio di aglio senza anima
-
4 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
-
50 g di pangrattato50 g di pane raffermo a pezzi
-
2 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
40 alici fresche pulite ed aperte a libro (250 g circa) (vedere consigli)
-
500 g di acqua
-
10 g olio extravergine di oliva + q.b.
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
11.7 g
Kalori
594 kJ /
142 kcal
Lemak
6.7 g
Serat
0.5 g
Karbohidrat
9.4 g
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