Perangkat & Aksesori
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
Persiapan 35 menit
Total 1j
4 porcje
Bahan-bahan
Łosoś
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta gałki muszkatołowej, mielonej
-
2 szczypty pieprzu białego, mielonego
-
4 filety z łososia, świeże, bez skóry (150-180 g każdy, grubość 4 cm )
Sos z mango, marchewka i fasolka
-
250 g mango, dojrzałego tylko miąższ, pokrojonego na ok. 3 cm kawałki
-
50 g brandy
-
1 łyżeczka curry, mielonego
-
300 g wody
-
200 g marchewki pokrojonej w ok. 2 mm plastry
-
250 g zielonej fasolki mamut, świeżej pokrojonej na kawałki
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
120 g jogurtu naturalnego
-
1 szczypta soli
-
1 szczypta pieprzu białego, mielonego
-
1 gałązka natki pietruszki, świeżej (opsional) tylko liście, do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
772.4 mg
Protein
34.4 g
Kalori
2202.7 kJ /
526.5 kcal
Lemak
31 g
Serat
4.6 g
Lemak Jenuh
11.2 g
Karbohidrat
21.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaRyba po grecku
45 menit
Ryba po kaszubsku
30 menit
Świąteczny łosoś w cieście francuskim z sosem berneńskim
1j 25 menit
Ryba w piwnym cieście
30 menit
Świąteczny łosoś
35 menit
Łosoś à la Wellington
1j 20 menit
Karp w migdałowej panierce
1j 40 menit
Filet z białej ryby, ziołowy ryż i warzywa na parze
50 menit
Kulebiak z rybą i warzywami
2j
Turbot w szampańskim sosie
40 menit
Burgery rybne z majonezem kaparowo-limonkowym
1j
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 menit