Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

4.3 142 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

50 g di cipolla a pezzi
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
60 g olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
5 pomodorini Pachino IGP in quarti
2 pizzichi di sale + q.b.
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
100 g di piselli freschi sgranati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 0 mg

Protein 8.7 g

Kalori 1509.9 kJ / 360.9 kcal

Lemak 16.3 g

Serat 12 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 47.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A piedi nudi nel parco 50 Resep
Italia

Pronti in frigo 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Fusilli tricolore

30 menit

Risotto mimosa

55 menit

Tagliatelle al ragù

1j 10 menit

Lasagne classiche

2j

Pasta alla ionica

30 menit

Orecchiette integrali con pomodori, bacon e cipolle

30 menit

Lasagne radicchio, provola e caciotta

1j 10 menit

Lasagne al forno

2j 30 menit

Spaghetti cacio e pepe

35 menit

Linguine con scampi al limone

20 menit

Riso e prezzemolo (Ris e erborin)

45 menit

Risotto alle cozze

1j 5 menit

Tampilkan semua