Insalata di orzo con verdure (vegan)

Insalata di orzo con verdure (vegan)

4.4 134 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 55 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

50 g di cipolla a pezzi
1 rametto di menta fresca le foglioline lavate
60 g olio extravergine di oliva
150 g di carote pelate e a tocchetti (1 cm circa)
150 g di zucchine a tocchetti (1 cm circa)
5 pomodorini Pachino IGP in quarti
2 pizzichi di sale + q.b.
900 g di acqua
1 cucchiaino di dado per brodo vegetale fatto in casa
200 g di orzo perlato (cottura 15 minuti), sciacquato
100 g di piselli freschi sgranati

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Natrium 0 mg

Protein 8.7 g

Kalori 1509.9 kJ / 360.9 kcal

Lemak 16.3 g

Serat 12 g

Lemak Jenuh 0 g

Karbohidrat 47.2 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

A piedi nudi nel parco 50 Resep
Italia

Pronti in frigo 10 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crespelle prosciutto e mozzarella

Crespelle prosciutto e mozzarella

1j 30 menit

Lasagne al radicchio

Lasagne al radicchio

2j

Lasagne pesce e verdure

Lasagne pesce e verdure

1j 50 menit

Tortelli di patate parmensi

Tortelli di patate parmensi

1j 30 menit

Crespelle alla valdostana

Crespelle alla valdostana

2j

Ravioli di pesce spada ai pistacchi

Ravioli di pesce spada ai pistacchi

2j

Lasagne carciofi e crema di stracchino

Lasagne carciofi e crema di stracchino

1j

Ravioli con ripieno di pesce

Ravioli con ripieno di pesce

1j 30 menit

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

Lasagne al ragù di lenticchie (vegan)

3j

Cannelloni spinaci e ricotta

Cannelloni spinaci e ricotta

1j 30 menit

Lasagne radicchio, provola e caciotta

Lasagne radicchio, provola e caciotta

1j 10 menit

Lasagna di gamberi monoporzione

Lasagna di gamberi monoporzione

1j 30 menit

Tampilkan semua