Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
TM6 TM5

Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami

4.8 (610 peringkat)

Bahan-bahan

  • 1200 g wody
  • 1 ¼ łyżeczki soli
  • 250 g ryżu długoziarnistego
  • 70 g marchewki, pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
  • 70 g selera naciowego, pokrojonego na 2 cm kawałki
  • 70 g szparagów, białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
  • 100 g zielonego groszku, mrożonego
  • 500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry, pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
  • 2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
  • 40 g masła, pokrojonego na kawałki
  • 30 g mąki pszennej
  • 2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
    atau 2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone
  • 1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście, do dekoracji

Nutrisi
per 1 porcję
Kalori
2540.6 kJ / 607.2 kcal
Protein
36.3 g
Karbohidrat
65.1 g
Lemak
21.4 g
Lemak Jenuh
11.8 g
Serat
3.6 g
Natrium
854.5 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua