Perangkat & Aksesori
Potrawka wiosenna z kurczaka z warzywami
Persiapan 20 menit
Total 50 menit
4 porcje
Bahan-bahan
-
1200 g wody
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
250 g ryżu długoziarnistego
-
70 g marchewki pokrojonej w słupki (1 x 3 cm)
-
70 g selera naciowego pokrojonego na 2 cm kawałki
-
70 g szparagów białych lub zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
500 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych na 2-2,5 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
40 g masła pokrojonego na kawałki
-
30 g mąki pszennej
-
2 kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszone2 czubate łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
3 gałązki natki pietruszki, świeżej, tylko liście do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
854.5 mg
Protein
36.3 g
Kalori
2540.6 kJ /
607.2 kcal
Lemak
21.4 g
Serat
3.6 g
Lemak Jenuh
11.8 g
Karbohidrat
65.1 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA MIĘSNE
10 Resep
Polandia
Polandia
Wysokobiałkowe przepisy
100 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaKremowa potrawka z kurczaka
55 menit
Wiosenna potrawka z warzywnym ryżem
50 menit
Grillowane piersi z kurczaka po meksykańsku z salsą pomidorową
30 menit
Grillowane skrzydełka w marynacie cytrynowo-pieprzowej
1j 50 menit
Cevapcici z sosem tzatziki
30 menit
Marynata z maślanki do kurczaka
15 menit
Pulpety, o rety! Beaty Dobroszek-Trzebskiej
1j 10 menit
Szarpana łopatka wieprzowa z sosem BBQ i cebulą trenera
11j
Schab marynowany z grilla
2j 30 menit
Grillowane steki z antrykotu z chimichurri
45 menit
Zapiekanka ziemniaczana z białą kiełbasą
1j 30 menit
Forszmak z resztek wędlin
50 menit