Zuppa di legumi e cereali

Zuppa di legumi e cereali

4.7 350 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 1j

4 porzioni

Bahan-bahan

80 g di cipolla in quarti
80 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
30 g di sedano a pezzi
1 spicchio di aglio senza anima
1 rametto di timo fresco lavato
1 foglia di salvia fresca lavata
1 rametto di rosmarino fresco gli aghi lavati
40 g di olio extravergine di oliva + q.b.
100 g di patate pelate e a tocchetti (1 cm circa)
160 g di cereali misti
800 g acqua
1 dado per brodo di carne
200 g di pomodori ramati a cubetti (1 cm circa)
150 g di lenticchie in scatola, scolate e sciacquate
150 g di fagioli cannellini in scatola scolati e sciacquati
pepe nero macinato a piacere

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 9.1 g

Kalori 1297 kJ / 310 kcal

Lemak 13.8 g

Serat 8.5 g

Karbohidrat 39.8 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Calore nel piatto 73 Resep
Italia

Colori di natura 40 Resep
Italia

Crescere insieme 45 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Crema di zucchine con dadolata di pomodori

40 menit

Vellutata di asparagi

45 menit

Crema di piselli

45 menit

Zuppa di miso con verdure

30 menit

Crema di carote all'arancia

30 menit

Crema di zucca con ravioli

35 menit

Vellutata fredda d'estate

1j

Vellutata fredda di zucchine e menta

1j 30 menit

Vellutata di riciclo

50 menit

Crema di pomodoro

30 menit

Zuppa primaverile

40 menit

Vellutata di porri e patate

40 menit

Tampilkan semua