Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, kurczakiem i brokułami
Persiapan 20 menit
Total 1j 50 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
350 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych wzdłuż w 2 cm plastry
-
60 g oliwy z oliwek
-
2 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1700 g wody
-
250 g makaronu, suchego pełnoziarnistego, np. fusilli lub penne
-
300 g różyczek brokułu
-
250 g sera typu feta pokrojonego w 1,5 cm kostkę
-
120 g czarnych oliwek, bez pestek
-
70 g czerwonej cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
1 ząbek czosnku
-
20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
20 g miodu płynnego
-
3 - 4 łyżki pestek dyni uprażonych na suchej patelni
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Natrium
1553 mg
Protein
27.8 g
Kalori
2109.6 kJ /
504.2 kcal
Lemak
25.6 g
Serat
2.7 g
Lemak Jenuh
8.8 g
Karbohidrat
41.9 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
DANIA MIĘSNE
65 Resep
Polandia
Polandia
LEKKO PO ZDROWIE
20 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Korzenny śledź z jabłkiem
2j 30 menit
Pyry z gzikiem
1j
Rolada szpinakowa z łososiem
2j 50 menit
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25j 20 menit
Śledzie w kożuchu
1j
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5j
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 menit
Sałatka rosyjska z burakami
1j 10 menit
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1j 20 menit
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1j 30 menit
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1j 10 menit
Peruwiańskie ceviche
1j 15 menit