Polpette di soia

Polpette di soia

3.8 9 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 55 menit

4 porzioni

Bahan-bahan

50 g di corn flakes
20 g di aceto di riso o di mele
50 g di porro a pezzi (2-3 cm)
100 g di pomodori secchi non sgocciolati
150 g di carota pelata e a pezzi (2-3 cm)
250 g di soia in scatola già cotta e sgocciolata
30 g di salsa di soia
80 g di amido di mais (maizena)
olio di germe di mais q.b.
100 g di semi di sesamo

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 porzione

Protein 17.1 g

Kalori 1991 kJ / 476 kcal

Lemak 21 g

Serat 12.6 g

Karbohidrat 58.3 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

La soia 5 Resep
Italia

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Zuppa di fagioli alla greca (Fasolada)

45 menit

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 menit

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1j

Quiche vegetariana agli spinaci e peperoni

1j

Frittata di bietole, patate e cipolla

55 menit

Mini burger di broccoletti e ceci

1j 35 menit

Frittata nel panino

30 menit

Frittata gusto pizza

30 menit

Broccoli burger con insalata di ravanelli (vegan)

1j 30 menit

Minestra di cereali e verdure invernali

50 menit

Burger di quinoa e ketchup giallo

2j

Vellutata di verdure e ortiche con granola aromatica

1j 15 menit

Tampilkan semua