Perangkat & Aksesori
All-in-one-Brot
Persiapan 10 menit
Total 1j 40 menit
18 Stücke
Bahan-bahan
-
Dinkelkörner150 g
-
Karotten in Stücken150 g
-
getrocknete Tomaten in Stücken5
-
Haferflocken100 g
-
Leinsamen, braun50 g
-
Sonnenblumenkerne80 g
-
Kürbiskerne80 g
-
Sonnenblumenöl50 g
-
schwarze Oliven, entkernt in Scheiben10
-
Wasser400 g
-
Salz1 TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Honig1 TL
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 Stück
Protein
5 g
Kalori
633 kJ /
151 kcal
Lemak
10 g
Serat
3.5 g
Karbohidrat
12 g