Perangkat & Aksesori
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Thermomix® TM31
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Rotolo di nasello ai gamberi
Persiapan 20 menit
Total 1j
4 porzioni
Bahan-bahan
-
250 g di gamberi crudi interi
-
70 g olio extravergine di oliva + q.b. per irrorare
-
3 spicchi di aglio
-
200 g di acqua
-
2 filetti di pesce bianco tipo nasello (600 g circa)
-
8 patate piccole, pelate
-
8 asparagi verdi
-
30 g di cipolla
-
150 g di zucchine a pezzi
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di pepe nero macinato
-
30 g di latte
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
27.3 g
Kalori
1366 kJ /
327 kcal
Lemak
9.75 g
Serat
4.05 g
Karbohidrat
32.5 g
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