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Thermomix® TM31
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Pesce spada con fagiolini e olive
Persiapan 10 menit
Total 40 menit
4 porzioni
Bahan-bahan
-
750 g di acqua
-
1 cucchiaino di sale
-
1 rametto di timo fresco le foglioline
-
5 - 6 grani di pepe bianco o di vari colori
-
300 g di fagiolini verdi freschi puliti e a metà
-
4 filetti di pesce spada (800 g circa)
-
50 g di olive verdi denocciolate a rondelle
-
1 cucchiaino olio extravergine di oliva
-
1 cucchiaino di scorza di limone tritata
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porzione
Protein
24.3 g
Kalori
830 kJ /
199 kcal
Lemak
10 g
Serat
2.6 g
Karbohidrat
2.8 g
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