Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 80 g Dinkel
- 100 g Buchweizen
- 2 TL Weinstein-Backpulver
- 2 EL Vanillezucker
- 3 Prisen Kardamom, gemahlen
- 1 Prise Salz
- 1 Ei
- 4 Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
- 2 EL Kokosöl
- 180 g Mandeldrink
- 2 EL Mandeln, gehobelt
- 1 EL Kokosflocken
- Ahornsirup, zum Garnieren
- Nutrisi
- per 1 Portion
- Kalori
- 1674 kJ / 400 kcal
- Protein
- 10 g
- Karbohidrat
- 67 g
- Lemak
- 13 g
- Lemak Jenuh
- 8 g
- Serat
- 8.7 g
- Natrium
- 88 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Resep alternatif
Tampilkan semua
Schokoladen-Quinoa-Porridge
30min
Avocadocreme, marinierte Paradeiser und Ei auf Toast
30min
Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen
1h
Keks-Aufstrich 'Spekulatius Style'
15min
Mandelporridge
10 min
Overnight Oats mit Feigen
13h
Schoko-Haselnuss-Porridge
20 min
Kokos-Porridge mit Himbeeren
20 min
Babyfreundliche Heidelbeeren-Haferflocken-Riegel
30min
Herzhafte Waffel-Sandwiches
35 Min
Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst
15min
Baked Oats
45min