Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

Dinkel-Buchweizen-Bananen-Pancakes

4.8 870 peringkat

Persiapan 25 menit

Total 25 menit

4 Portionen

Bahan-bahan

Dinkel
80 g
Buchweizen
100 g
Weinstein-Backpulver
2 TL
Vanillezucker
2 EL
Kardamom, gemahlen
3 Prisen
Salz
1 Prise
Ei
1
Bananen ( 2 Bananen in Stücken, 2 in Scheiben)
4
Kokosöl
2 EL
Mandeldrink
180 g
Mandeln, gehobelt
2 EL
Kokosflocken
1 EL
Ahornsirup zum Garnieren

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 Portion

Natrium 88 mg

Protein 10 g

Kalori 1674 kJ / 400 kcal

Lemak 13 g

Serat 8.7 g

Lemak Jenuh 8 g

Karbohidrat 67 g

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