Lentil and spinach soup
TM5 TM6

Lentil and spinach soup

4.0 (40 peringkat)

Bahan-bahan

  • 50 g onions, cut into quarters
  • 50 g carrots, peeled and cut into slices (0.5 cm)
  • 50 g celery leaves, washed and dried
  • 250 g dried lentils
  • 1 dried bay leaf
  • 1 tbsp vegetable stock paste, homemade
  • 1000 g water
  • 50 g olive oil
  • 200 g fresh spinach leaves, washed and dried
  • 160 g rice (cooking time 16 minutes)
  • ½ tsp salt (opsional)

Nutrisi
per 1 portion
Kalori
1887 kJ / 451 kcal
Protein
18.8 g
Karbohidrat
67.3 g
Lemak
13.7 g
Serat
10.5 g

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua