Perangkat & Aksesori
Filets de rouget sauce safranée
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
50 g d'échalotes coupées en deux
-
1 orange non traitée zeste et jus
-
10 g d'huile d'olive
-
300 g d'eau
-
400 g de pommes de terre détaillées en cubes
-
400 g de carottes coupées en fines rondelles
-
10 - 12 filets de rouget
-
4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 dose de safran
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
29.5 g
Kalori
1127 kJ /
268 kcal
Lemak
8 g
Serat
2.3 g
Karbohidrat
19 g
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