Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.5 34 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 40 menit

16 portions

Bahan-bahan

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 8.8 mg

Protein 5 g

Kalori 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 6.1 g

Karbohidrat 19.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sweet Nourish 80 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pickled watermelon rind

1小时 30 分钟

Oatcakes with Moroccan hommus

50 分钟

Spiced lamb flatbread

2小时

Vada

2小时 35 分钟

Cheese and bacon hedgehog

24小时 30 分钟

Homemade nacho chips with cheese sauce

4小时 15 分钟

Lebanese-style hommus

13小时 15 分钟

Luo bo gao (radish cakes)

25小时 20 分钟

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1小时 50 分钟

Savoury herb baked ricotta

2小时 40 分钟

Puffed quinoa, almond and honey bars

3小时 10 分钟

Matcha baked oats

40 分钟

Tampilkan semua