Lewati ke konten utama Cari
Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars
4.5 35 peringkat
Persiapan 15 menit
Total 2j 40 menit
16 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • butter for greasing
  • dried blueberries
    70 g
  • boiling water
    125 g
  • raw cashews
    260 g
  • lemon zest only, no white pith
    1
  • walnuts
    60 g
  • sunflower seeds
    40 g
  • pitted dates
    160 g
  • shredded coconut
    70 g
  • dried cranberries
    70 g
  • dark chocolate broken into pieces
    100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 8.8 mg
Protein 5 g
Kalori 1084.3 kJ / 258.1 kcal
Lemak 17.5 g
Serat 3.7 g
Lemak Jenuh 6.1 g
Karbohidrat 19.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sweet Nourish 80 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

5.0(20)

1j 10 menit

Luo bo gao (radish cakes)

4.6(45)

25j 20 menit

Cranberry chocolate snack bars

4.5(27)

1j 40 menit

Savoury semolina

4.1(24)

15 menit

Sugar-free layered lamingtons

5.0(10)

55 menit

Tuatua fritters

4.9(8)

45 menit

Pre-workout nut and date bark

4.3(4)

1j 15 menit

Turkey sloppy joes

4.4(11)

40 menit

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

3.9(31)

1j 50 menit

Curry chicken quiche

4.7(11)

1j 30 menit

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3j 15 menit

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3j 10 menit

 Tampilkan semua