Berry coconut cashew bars

Berry coconut cashew bars

4.6 36 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 2j 40 menit

16 portions

Bahan-bahan

butter for greasing
dried blueberries
70 g
boiling water
125 g
raw cashews
260 g
lemon zest only, no white pith
1
walnuts
60 g
sunflower seeds
40 g
pitted dates
160 g
shredded coconut
70 g
dried cranberries
70 g
dark chocolate broken into pieces
100 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 8.8 mg

Protein 5 g

Kalori 1084.3 kJ / 258.1 kcal

Lemak 17.5 g

Serat 3.7 g

Lemak Jenuh 6.1 g

Karbohidrat 19.6 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Sweet Nourish 80 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Baked Cabbage Pierogis

2h 30min

Coconut and beetroot balls

40min

Nut butter & berry chia jam overnight oats

24h 10min

Smash burger taco

40min

Mini chicken kyivs

45min

Steamed cabbage and pork dumplings

1h 35min

Mini chicken pies

1h 20min

Little lasagne cups

2h 50min

Pear leathers

8h 25min

Sugar-free strawberry pistachio slice

50min

Korean bao beef sliders

2h 10min

Lebanese-style hommus

13h 15min

Tampilkan semua