Berry coconut cashew bars
TM6 TM5 TM31

Berry coconut cashew bars

4.5 (30 peringkat)

Bahan-bahan

  • butter, for greasing
  • 70 g dried blueberries
  • 125 g boiling water
  • 260 g raw cashews
  • 1 lemon, zest only, no white pith
  • 60 g walnuts
  • 40 g sunflower seeds
  • 160 g pitted dates
  • 70 g shredded coconut
  • 70 g dried cranberries
  • 100 g dark chocolate, broken into pieces

Nutrisi
per 1 portions
Kalori
1084.3 kJ / 258.1 kcal
Protein
5 g
Karbohidrat
19.6 g
Lemak
17.5 g
Lemak Jenuh
6.1 g
Serat
3.7 g
Natrium
8.8 mg

Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar gratis

Daftar percobaan gratis 30 hari dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa syarat.

Informasi selengkapnya

Resep alternatif

Tampilkan semua