Schweinsmedaillons mit Bärlauchhaube

Schweinsmedaillons mit Bärlauchhaube

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Persiapan 35 menit
Total 1j
4 Portionen

Bahan-bahan

Fleisch mit Bärlauchhaube
  • Parmesan in Stücken
    40 g
  • Rapsöl
    2 EL
  • scharfer Senf
    1 EL
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    2 Prisen
  • Salz
    1 ½ TL
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 2 cm)
    100 g
  • Butter
    30 g
  • Risottoreis
    70 g
  • Weißwein
    20 g
  • Wasser
    140 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    2 TL
  • Schweinslungenbraten
    600 g
  • Eidotter
    1
  • frische Bärlauchblätter grob in Streifen geschnitten
    80 - 100 g
Gemüse
  • Frühlingszwiebeln in Stücken (ca. 2 cm)
    150 g
  • Knoblauchzehe halbiert
    1
  • Salz
    ½ TL
  • Kurkuma, gemahlen
    ¼ TL
  • Zitronensaft, frisch gepresst
    1 Spritzer
  • gemischtes Gemüse (z.B. Karotten, Kohlrabi, Karfiol, Zucchini, Champignons), in Würfeln oder Streifen (ca. 3 mm)
    400 g
  • rosa Pfefferbeeren getrocknet, zerdrückt
    1 TL

Nutrisi per 1 Portion

Kalori 447 kcal / 1870 kJ
Protein 42 g
Lemak 21 g
Karbohidrat 23 g
Serat 5 g

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