Perangkat & Aksesori
Resep ini dirancang untuk kombinasi perangkat dan aksesori tertentu. Tanpa pengaturan yang diperlukan ini, kami tidak dapat menjamin hasil yang sukses.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Thermomix® TM31
Kompatibel
Encornets à la provençale
Persiapan 20 menit
Total 55 menit
4 portions
Bahan-bahan
-
1 gousse d'ail
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
200 g de poivron rouge coupé en lanières
-
30 g d'huile d'olive et un peu pour la cuisson à la poêle
-
600 g d'anneaux d'encornet cru
-
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
2 pincées de piment d'Espelette à ajuster en fonction des goûts
-
1 citron jaune non traité zeste et jus
-
10 feuilles de basilic frais ciselées
-
500 g de tomates coupées en deux
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
400 g de courgettes détaillées en cubes (1 cm env.)
-
100 g de poivron jaune détaillé en lanières
-
200 g de fenouil le bulbe seulement, détaillé en lanières
-
160 g d'olives vertes dénoyautées
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 portion
Protein
28.3 g
Kalori
1494 kJ /
357 kcal
Lemak
16.5 g
Serat
8.3 g
Karbohidrat
24 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
Balade provençale
10 Resep
Prancis
Prancis
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semua
Saint-Jacques et carottes braisées à l'orange et à la grenade
40 menit
Saumon gravlax
60j 30 menit
Pâtes crémeuses aux crevettes cajun
30 menit
Spaghetti saumon-brocoli
45 menit
Cabillaud au pistou et légumes confits
50 menit
Curry de cabillaud à la noix de coco
25 menit
Tourte saumon-oseille
1j 15 menit
Filet de sandre au beurre blanc
45 menit
Risotto crémeux aux champignons et aux crevettes
1j
Cabillaud aux graines de moutarde et crémeux d'orge
45 menit
Thon mariné et courgettes au thym
45 menit
Moules à l'espagnole
50 menit