Kesulitan
Sebagian besar resep kami mudah. Ada beberapa membutuhkan lebih banyak waktu atau kemampuan memasak yang lebih akan dinilai sedang atau mahir
Waktu persiapan
Ini adalah berapa banyak waktu yang Anda butuhkan untuk menyiapkan hidangan ini.
Total waktu
Ini adalah waktu yang diperlukan untuk menyiapkan hidangan ini dari awal hingga akhir: membumbui, memanggang, mendinginkan, dll.
Ukuran porsi penyajian
Ini menunjukkan berapa banyak porsi yang didapatkan dari resep ini.
Bahan-bahan
- 40 g extra virgin coconut oil
- 1 banana (approx. 90 g), broken into pieces
- 60 g water
- 40 g sesame seeds
- 50 g sunflower seeds
- 60 g pepitas
- 40 g white chia seeds
- 2 tbsp flaxseeds
- 50 g shredded coconut (see Tips)
- 1 tbsp brown sugar (see Tips)
- Nutrisi
- per 1 Complete recipe
- Kalori
- 8550 kJ / 2035 kcal
- Protein
- 56.9 g
- Karbohidrat
- 47 g
- Lemak
- 174.2 g
- Lemak Jenuh
- 47.6 g
- Serat
- 45.6 g
- Natrium
- 50.2 mg
Suka dengan yang Anda lihat? Resep ini dan lebih dari 80 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis
Informasi selengkapnya
Dalam Koleksi
Resep alternatif
Tampilkan semua
Classic Flammkuchen
1h
Baked broccoli bites with tofu mayonnaise
55min
Raw snickers slice
55min
Savoury herb baked ricotta
2h 40min
Grace's family biscuits
45 min
Mixed veggie and cheddar egg muffins (6 months+)
30min
Nutty matcha balls
40 min
Smash burger taco
40 min
Whipped brie with fruit and nut caramel crunch
30min
Beer and chilli peanut clusters
1h 25min
Cha gio (spring rolls)
55min
Rum balls
35 min