Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 770.4 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Lemak 26.4 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 5.8 g

Karbohidrat 29.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

500 calorie meals 8 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Beetroot and avocado eggs

88j

Thai beef salad

1j 20 menit

Som tum (Thai green papaya salad)

20 menit

Mixed grain salad with lemon and honey dressing

55 menit

Peanut and soba noodle slaw

20 menit

Versatile smooth soup

45 menit

Char siu bao pork buns

6j 35 menit

Rosemary and green peppercorn pork fillet

5j 15 menit

Lu ji chi (braised chicken wings)

25 menit

Scallops with pea purée

25 menit

Falafel

25j 30 menit

Curried couscous, carrot and chickpea salad

15 menit

Tampilkan semua