Seafood panzanella

Seafood panzanella

4.0 6 peringkat

Persiapan 20 menit

Total 1j

4 portions

Bahan-bahan

extra virgin olive oil
60 g
white wine vinegar
30 g
salt
2 pinches
water
400 g
mussels scrubbed and debearded
1000 g
ciabatta bread cut into pieces (2-3 cm)
200 g
spring onions/shallots cut into thin slices (approx. 5 mm)
5
fresh basil leaves only, torn into pieces
1 sprig
cherry tomatoes cut into halves
200 g

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portions

Natrium 770.4 mg

Protein 26.5 g

Kalori 1947.3 kJ / 463.5 kcal

Lemak 26.4 g

Serat 2.8 g

Lemak Jenuh 5.8 g

Karbohidrat 29.1 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

500 calorie meals 8 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Falafel

25j 30 menit

Polish vegetable salad (Insalata Russa)

1j 20 menit

Lu ji chi (braised chicken wings)

25 menit

Capsicum and potato tortillas with olive tapenade

35 menit

Sunny gazpacho

25 menit

Lime and ginger dressing

30 menit

Rice salad with warm mustard dressing

1j 40 menit

Parmesan gelato

4j 30 menit

Peanut soba noodle wonton cups

40 menit

Mini vegetable egg bites

45 menit

Oysters Kilpatrick

15 menit

Versatile smooth soup

45 menit

Tampilkan semua