Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 30 menit

16 portions

Bahan-bahan

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Lemak 6.9 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 4.1 g

Karbohidrat 16.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Hip Hip... Hooray! 85 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Dubai pistachio chocolate balls

1j 45 menit

Cha gio (spring rolls)

55 menit

Prawn spring rolls with sweet and sour sauce

1j 20 menit

Pretzels

1j 35 menit

Falafel with beetroot hommus

20 menit

Scotch eggs

50 menit

Cauliflower buffalo bites

35 menit

Fresh jalapeño dip

5 menit

Soy milk and Mantou buns

6j

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1j 50 menit

Pre-workout nut and date bark

1j 15 menit

Chocolate and peanut protein bombs

50 menit

Tampilkan semua