Lewati ke konten utama Cari
Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers
3.6 7 peringkat
Persiapan 30 menit
Total 30 menit
16 portions
Daftar gratis

Bahan-bahan

  • shredded coconut
    100 g
  • sunflower seeds
    70 g
  • dried apricots
    200 g
  • water
    1 tbsp
  • dark coconut nectar syrup (see Tips)
    20 - 30 g
  • coconut oil
    1 tsp
  • fresh pineapple
    ½
  • watermelon
    ½
  • rockmelon
    ½
  • strawberries cut into rounds (5 mm)
    16

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 19 mg
Protein 2.9 g
Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal
Lemak 6.9 g
Serat 4 g
Lemak Jenuh 4.1 g
Karbohidrat 16.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Hip Hip... Hooray! 85 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Cha gio (spring rolls)

4.6(82)

55 menit

Spiced lamb flatbread

4.4(79)

2j

Dubai pistachio chocolate balls

4.9(7)

1j 45 menit

Nut butter & berry chia jam overnight oats

4.4(24)

24j 10 menit

Smoked salmon terrine

4.9(8)

24j 25 menit

Prosciutto and basil egg cups

4.4(71)

40 menit

Berry coconut cashew bars

4.5(35)

2j 40 menit

Pre-workout no-bake coconut bars

2.5(2)

3j 15 menit

Puffed quinoa, almond and honey bars

3.7(3)

3j 10 menit

Pre-workout chocolate chip cookie dough

3.7(7)

2j 15 menit

Chocolate and peanut protein bombs

4.0(6)

50 menit

Cheeseburger sliders

4.7(6)

2j 40 menit

 Tampilkan semua