Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

4.0 6 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 30 menit

16 portions

Bahan-bahan

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Lemak 6.9 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 4.1 g

Karbohidrat 16.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Hip Hip... Hooray! 85 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Pickled watermelon rind

1j 30 menit

Oatcakes with Moroccan hommus

50 menit

Spiced lamb flatbread

2j

Vada

2j 35 menit

Cheese and bacon hedgehog

24j 30 menit

Homemade nacho chips with cheese sauce

4j 15 menit

Lebanese-style hommus

13j 15 menit

Luo bo gao (radish cakes)

25j 20 menit

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1j 50 menit

Savoury herb baked ricotta

2j 40 menit

Puffed quinoa, almond and honey bars

3j 10 menit

Matcha baked oats

40 menit

Tampilkan semua