Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 30 menit

16 portions

Bahan-bahan

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Lemak 6.9 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 4.1 g

Karbohidrat 16.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Hip Hip... Hooray! 85 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Beef buns

50min

Savoury herb baked ricotta

2h 40min

Herb and garlic dip

5min

Soy milk and Mantou buns

6h

Spicy tuna dip

5min

Sugar-free layered lamingtons

55min

Mala bakkwa (Chinese pork jerky)

24h 40min

Cheese and bacon hedgehog

24h 30min

Berry coconut cashew bars

2h 40min

Spiced nut clusters

35min

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1h 10min

Sundried tomato hommus with crackers

1h 15min

Tampilkan semua