Bliss ball rocket skewers

Bliss ball rocket skewers

3.6 7 peringkat

Persiapan 30 menit

Total 30 menit

16 portions

Bahan-bahan

shredded coconut
100 g
sunflower seeds
70 g
dried apricots
200 g
water
1 tbsp
dark coconut nectar syrup (see Tips)
20 - 30 g
coconut oil
1 tsp
fresh pineapple
½
watermelon
½
rockmelon
½
strawberries cut into rounds (5 mm)
16

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 portion

Natrium 19 mg

Protein 2.9 g

Kalori 622.3 kJ / 148.1 kcal

Lemak 6.9 g

Serat 4 g

Lemak Jenuh 4.1 g

Karbohidrat 16.4 g

Suka dengan apa yang Anda lihat?

Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!

Daftar untuk uji coba gratis 30 hari kami dan temukan dunia Cookidoo®. Tanpa ikatan apa pun.

Daftar gratis Informasi selengkapnya

Juga ditampilkan di

Hip Hip... Hooray! 85 Resep
Australia dan Selandia Baru

Anda mungkin juga menyukai...

Tampilkan semua

Steamed rice balls with spicy lime dipping sauce

1j 10 menit

Luo bo gao (radish cakes)

25j 20 menit

Cranberry chocolate snack bars

1j 40 menit

Savoury semolina

15 menit

Sugar-free layered lamingtons

55 menit

Tuatua fritters

45 menit

Pre-workout nut and date bark

1j 15 menit

Turkey sloppy joes

40 menit

Cauliflower and ricotta pizza bases with blue cheese, pear and prosciutto

1j 50 menit

Curry chicken quiche

1j 30 menit

Pre-workout no-bake coconut bars

3j 15 menit

Puffed quinoa, almond and honey bars

3j 10 menit

Tampilkan semua