Perangkat & Aksesori
Zupa krem z batatów i marchewek
Persiapan 15 menit
Total 45 menit
6 porcji
Bahan-bahan
-
10 - 15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na 2 mm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
80 - 100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
30 g oliwy z oliwek
-
400 g batatów pokrojonych na kawałki
-
400 g marchewki pokrojonych na kawałki
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
850 - 900 g wody
-
150 g mleczka kokosowego
-
1 łyżka sosu rybnego (opsional)
-
10 - 15 g soku z limonki świeżo wyciśniętego
-
¾ łyżeczka soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
6 łyżek migdałów, w płatkach uprażonych na patelni, do posypania
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 porcję
Protein
4.9 g
Kalori
966 kJ /
230 kcal
Lemak
15 g
Serat
5.1 g
Karbohidrat
24.3 g
Suka dengan apa yang Anda lihat?
Resep ini dan lebih dari 100 000 resep lainnya menanti Anda!
Daftar gratis Informasi selengkapnyaJuga ditampilkan di
TREŚCIWE ZUPY
10 Resep
Polandia
Polandia
Anda mungkin juga menyukai...
Tampilkan semuaChłodnik litewski
2j 15 menit
Chłodnik
10 menit
Salmorejo - hiszpański chłodnik pomidorowy
30 menit
Gazpacho - hiszpański chłodnik
1j 15 menit
Aljotta (maltańska zupa rybna)
45 menit
Zielona zupa minestrone
40 menit
Pikantna zupa dyniowa
25 menit
Chłodnik ogórkowy
15 menit
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado
40 menit
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 menit
Zupa rybna z szafranem
50 menit
Zupa selerowa aksamitna
25 menit